現在の体調・悩みを伺いカルテを作成します。体脂肪計で体重･体脂肪・
基礎代謝量を測定し、カルテに記入します。

お化粧を落としペーパーショーツ、YOSAウエアを着用します。
ラジウム鉱石を練りこんだ特殊な生地（ステイヤーズ）は微量の放射線で
血行と発汗を促進します。

炭を原料としたケープを羽織ります。
ケープは、YOSAの蒸気を閉じ込めるだけでなく、遠赤外線効果や新陳代謝を促進させる効果があります。フードつきはダイエットしたい方にオススメです。

YOSAでかく汗で失われる水分を、あらかじめ補っておきます。
セレン・亜鉛・マグネシウム・銅などのミネラルを含んだ
YOSAオリジナルの緑茶です。

蒸気吹き出し口を避け、楽な姿勢で座ります。
ハーブの蒸気を逃がさないようにケープの裾を内側に折り込んで
足の下に敷きます。体の力を抜いてリラックスしながらお過ごしください。

YOSAご利用中は汗をかきますので、水分補給を欠かさずに。
手軽にビタミン、ミネラルが補給できるYOSAaceや
ミネラルウォーター等で水分補給を行いましょう。

YOSA終了後は大量の汗をかきますのでタオルでふき取ります。
汗はべとつかずサラッとしていますので、シャワーの必要はありません。
着替えが終わったら体脂肪計で数値の変化を確認します。